1/12/2020 0 Comments Tóc bạc sớm có nguyên nhân do đâu?Nguyên nhân tóc bạc sớmYếu tố di truyền Di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm. Theo nghiên cứu, những gia đình có bố mẹ, người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ bị tóc bạc của con họ cũng sẽ cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác. Do chế độ ăn uống không đủ chất Chế độ ăn uống hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến các vấn đề sức khỏe mà người bệnh đang gặp phải. Khi thực đơn hàng ngày của bạn không đáp ứng đủ những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ dễ dẫn đến việc cơ thể bị tác động. Đặc biệt, việc thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, lão hóa và bạc tóc sớm. Do sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không hợp lý Dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc,… không phù hợp với da đầu cũng làm tóc bị lão hóa nhanh hơn và dẫn đến triệu chứng bạc tóc nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc bạn sử dụng nhiều mỹ phẩm cho da không hợp lý cũng sẽ phần nào gây ảnh hưởng đến thời gian lão hóa của da đầu, khiến tóc bạc màu nhanh. Do lạm dụng thuốc Việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh liên tục trong thời gian dài có thể khiến mái tóc của bạn bị ảnh hưởng không nhỏ, gây bạc tóc, rụng tóc,… Đặc biệt, việc sử dụng nhiều thuốc nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên xơ yếu, dễ gãy và bạc màu. Do tình trạng rối loạn hormone Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, trẻ trong độ tuổi dậy thì,… là những đối tượng dễ gặp phải tình trạng rối loạn hormone. Lúc này, các hắc sắc tố trên tóc cũng dễ bị ảnh hưởng, bị giảm đi khiến tóc bị bạc sớm hơn cũng như rụng tóc sau sinh nhiều hơn. Do các thói quen sinh hoạt không lành mạnh Hút thuốc lá nhiều, thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi, tâm lý bất ổn định, thức khuya,… là một trong những nguyên nhân khiến lượng hắc sắc tố melanin suy giảm và dẫn đến bạc tóc. Ngoài ra, những tác động xấu ngoài môi trường cũng khiến người bệnh dễ gặp tình trạng này. Tìm hiểu thêm nhiều thông tin về bệnh tại Blog sức khỏe Timthuoc.vn Có nên nhổ tóc bạc? Khi mái tóc bắt đầu xuất hiện những sợi bạc, nhiều người thấy lo lắng và nhổ tóc là một biện pháp được lựa chọn. Không chỉ loại trừ sợi bạc, nhổ tóc còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Tuy nhiên, việc làm này là không nên vì có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Bên cạnh đó, nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm mái tóc mỏng đi. Việc nhuộm tóc giúp những người bị bạc tóc trước tuổi tự tin hơn. Tuy nhiên, khi nhuộm tóc cần thận trọng vì có thể xảy ra một số tai biến do thuốc nhuộm như viêm da tiếp xúc, tóc bị tổn thương và bị rụng. Do đó, chỉ nên nhuộm tóc những khi nào thật cần thiết, tránh dùng những thuốc có màu quá đậm và cần gội đầu thật kỹ để thuốc không sót lại trên da đầu. Cách điều trị tóc bạc sớm bằng thực phẩm
Để tóc được chắc khỏe và hạn chế bạc tóc sớm, có vài lời khuyên nhỏ về những loại thực phẩm nên dùng và những loại thực phẩm nên hạn chế để giúp cho sự phát triển của tóc. - Protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Các protein thực phẩm có nguồn gốc động vật như trứng, cá, sữa, thịt nạc, gan… tốt cho tóc hơn là các đạm thực vật. Tuy nhiên, nên dùng đậu nành vì ngoài cung cấp protein, nó còn ít chứa các chất béo gây hại cho tóc. - Sắt là thành phần chủ yếu giúp tóc mọc nhanh. Các thực phẩm giàu chất sắt như thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, lạc, lòng đỏ trứng. Các loại quả khô như chà là, nho khô, rau đậm màu như rau cải và các loại hạt ngũ cốc cũng chứa nhiều sắt. - Kẽm là thành phần vi lượng quan trọng ngăn rụng tóc. Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào. Kẽm có vai trò quan trọng trong việc gắn kết các nang tóc. Khi cơ thể có hàm lượng kẽm thấp, các nang tóc sẽ yếu đi và đó là nguyên nhân khiến các sợi tóc không đủ khả năng bám lại da đầu và rụng xuống. Các loại thực phẩm có giàu lượng kẽm để cung cấp cho tóc là sò huyết, hải sản tươi, các loại thịt đỏ, lúa mì non, phô mai, hạt dẻ. - Nên bổ sung vitamin C từ hoa quả tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng có tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc, da và da đầu luôn được khỏe. Thiếu vitamin nhóm B có thể dẫn đến thiếu máu, gây ra các vấn đề về thần kinh, viêm da đầu làm tóc bạc sớm, rụng tóc. - Không nên ăn những thực phẩm giàu chất béo, vì nó làm tăng hàm lượng testosterone - một trong những nguyên nhân gây rụng tóc, ngoài ra còn làm cho tóc bị khô, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc. - Nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ, các thức ăn chứa nhiều axit, thức ăn chua, các loại thức ăn nhanh, các loại rau củ chế biến theo hình thức lên men, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ để có được mái tóc chắc khỏe và đẹp. tránh tình trạng tóc bạc sớm và điều trị rụng tóc có kết quả tốt nhất.
0 Comments
Leave a Reply. |